动物吃的钙片人能吃吗?

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首先回答你的问题,人吃动物用的钙片是没有问题的,而且人吃动物用的钙片比吃人用钙片相对而言会更好一点 原因如下:

1、从吸收角度讲,动物骨骼中的钙人体是很难直接吸收的,而人用钙片中不仅含有人体容易吸收的无机钙(如碳酸钙),还含有促进钙吸收的物质(如维生素D3等); 但动物在啃食骨头时,先通过牙齿咀嚼将大块的骨刺磨成较小块,再通过肠胃里的消化液将食物磨得更碎,这个过程是更有利于钙离子吸收的。

2、很多肉类食物中含有丰富的氨基酸,这些氨基酸对于提高神经传导功能、免疫调节作用都是非常有好处的。 如果只补充钙片而不摄入含有氨基素的肉类会造成体内营养缺乏,影响身体健康。 所以如果只是因为缺钙而服用钙片的话,建议同时搭配食用富含氨基酸的食物,如鸡蛋、豆类、海产品等等

3、目前市面上有很多钙片是添加了中微量元素的,比如加了铁元素预防缺铁性贫血,加了磷元素帮助钙质吸收,加了镁元素缓解紧张情绪等等。 对于这类钙片,只要按照合适的方法摄取,不会对人体造成什么危害 。但如果是单纯补钙,不补充其他微量元素的话,过量的钙进入肠道是无法被吸收的,那么就会随粪便一起排出体外,这样反而还会加重消化道负担。 所以,选择含有中微量元素的钙片是有必要的!

市面上的钙片种类多样,品牌众多,质量参差不齐,为了大家不用花冤枉钱,我整理了市面上热门的钙片品牌,以及其是否满足上述三点要求,仅供参考!

迪巧 美国进口钙 ¥79.0/瓶 含氨基酸 钙尔奇 D3+锌 ¥85.8/瓶 含锌 乐力 蛋白锌钙 $9.9/盒 蛋白质粉同 朗迪 碳酸钙D3颗粒 $6.0/袋 含氨基酸 金施尔康 多维元素片 $49.0/瓶 含氨基酸 健安喜 复合维生素b族 $31.0/瓶 含氨基酶

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目前市场上的钙片主要是碳酸钙和有机酸钙(如乳酸钙、葡萄糖酸钙等)。动物用钙片多采用可溶性颗粒、糖衣片、咀嚼片、锭剂等工艺,不适宜人体服用。

动物用钙片多为治疗补充,含量高于人用钙片,且多为单纯的钙源,不添加维生素D,也不设计胃肠环境特异性释放,在人体服用后会有较大差异产生,严重者会引起中毒、胃肠损伤等。误服动物钙片者应进行胃镜检查和毒物血浓度监测,必要时洗胃治疗。

误服钙片应立即大量饮水,并根据体重服用山楂汁、鲜桔汁,以促进排泄。如果出现高钙血症症状,如恶心、呕吐、便秘、烦躁、多尿、肌无力甚至肾功能不全,应及时就医。同时,注意钙片的存放和管理,及时放在小孩接触不到的地方,以免意外中毒。

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