大便特别臭是什么原因？
“我的天哪，这屎也太臭了吧！” 这句话是我家熊孩子最近每天都让我重复百遍以上的话。 原因嘛，当然是因为我拉屎太臭了（尴尬） 所以每次拉完屎我都会问一句：“宝宝，爸爸拉的屎臭不臭呀？” 然后就会得到如下的问答： 哎，说多了都是泪啊…… 其实我的情况可能比你们想象的要严重得多。 我今年才31岁，但是我的肛门周围的皮肤已经有明显的松弛和下垂了，有时候甚至能拽起来一溜皮筋一样的长长的褶皱。拉屎的时候经常有一坨便便卡在肛门口，每次都要费很大的力气才能擦干净。最惨的是夏天，经常会因为便便干燥、强行擦屁股导致肛门出血。虽然我现在已经非常注意便后清洗了，但是仍然会偶尔有血迹留在纸上。
说实话，我自己也很苦恼，因为这个问题我看过医生，也试过很多自我治疗的方法，但一直都不见有什么效果。于是我又来了——希望通过你们的帮助，可以彻底根治这个该死的毛病！！！ 首先，让我们来简单认识一下导致大便恶臭的元凶吧。 大便的主要成分是由食物消化后组成的。所以，当我们吃了含有蛋白质的食物时，这些蛋白质被胃肠道消化吸收后，部分营养成分会随着血液循环进入大肠，最后被大肠杆菌等细菌分解，就会产生氨气、硫化氢等一些有毒有害气体，这种味道就是粪便恶臭的来源之一。
除了上述原因之外，影响粪便臭味还有以下这些因素： 若想改善大便的臭味，关键是要把上述那些能产生臭味的物质消除或者减少。
那么，既然知道了问题的原因，接下来就是重点了——如何有效解决呢？
我在生活中总结了一下，下面这几个方法，对于除臭是有不错的效果的： 多喝水，多吃含纤维素高的蔬菜水果 少吃肉类和高蛋白食物，以粗粮和谷类食物为主 坚持每天按摩腹部，顺时针方向，一次50圈，让肠胃蠕动更为高效 每天坚持运动，促进肠道蠕动 和娃互相监督，共同养成按时排便的好习惯 不憋大便，每天定时蹲厕所 还可以在医生的指导下服用一些帮助消化的药物，例如胰酶片、乳酶生、健胃消食片等，也可以食用益生菌，调节肠道菌群，帮助消化。 好啦，上面这些内容都是我根据自己和身边的人的经验所整理的。 希望对您有所帮助！！ 最后多说几句：其实，人的身体是很神奇的，很多疾病通过简单的调整就可以慢慢改善，甚至完全痊愈。
所以，希望大家都能够正确对待自己的身体变化，毕竟身体健康才是人生一切幸福的起点哦~