大便细是怎么回事？
1.肠道菌群失调，有益菌少了，有害菌多了，表现为肠道不适，大便性状改变； 2.饮食不洁，吃了被细菌污染的食物，或者食物本身不易消化而加重了胃肠道的负担和损害，引起腹泻、恶心、呕吐等消化道症状，粪便稀薄有泡沫或呈水样便。如果是这样，只要做好日常的清洁工作和饮食卫生，症状就会慢慢缓解；
3.如果上述原因都排除，大便依然很稀，就要警惕是否是疾病引起的，比如：肠胃炎、消化不良、食物中毒等等，这时候需要及时就诊治疗。 大便是人体的生化代谢产物，是人体通过新陈代谢功能把吃进去的食物变成残渣排出体外的一种痕迹。正常人的大便呈香蕉状，较软且具有一定韧性，不干也不稀。如果突然解出的大便形状改变，变细、扭曲、成瘪饼状，而且排便次数明显增多，就应引起重视，及早就医查明原因。
很多因素都会导致大便形状的改变，例如：食用过量蛋白质或脂肪含量高的食物，容易形成奶瓣样大便；服用铁剂或含有铁质的中药后，可排出黑色大便；食用动物血或含铁量高食物时，粪便颜色会呈棕黄色；而食用大量的高蛋白食物，又没有适当摄入碳水化合物的话，容易导致肠内发酵，出现酸臭味；如果食物中淀粉含量多，在结肠内被细菌发酵，可以产生水分和气体，进而导致大便呈糊状并伴有臭气。 不过，这些只是生理性改变，一般不需要进行特殊处理。但如果发现异常，就应该及时调整饮食结构，做到科学合理膳食，注意荤素搭配，粗细粮食要混合一起吃，才能维持营养平衡。