一天上几次大便正常？
病情分析： 成年人基本上一日一次，或一二日一次；婴幼儿、老年人和某些疾病患者（如糖尿病）可出现腹泻（每日排便大于3次且粪便性状改变，见于感染性腹泻等），便秘（每周排便次数小于三次且粪便干燥，见于功能性便秘等）。
如果每天排便不超过三次，说明肠道功能很正常，不需要调整饮食习惯来改善。 但如果每天都有固定的生物钟，比如每天早上一次，或者每天晚上一次，但出现便溏（指大便稀软不成形）、大便次数增多，则属于异常现象。此时首先应检查是否有受凉、饮食不当等情况。若没有这些情况，就应该注意平时的胃肠保健了——毕竟肠道健康才是保持正常排便的基础。
对于肠道健康的人来说，平时应注意多吃富含膳食纤维的食物例如蔬菜、水果、粗粮等，少吃高脂肪食物，避免辛辣刺激。另外，可以服用益生菌调理，有利于形成正常的肠道菌群环境。 当然，除了饮食外，良好的生活习惯也很重要。要戒烟戒酒，锻炼身体，保持良好的心境。