狗吃东西不长怎么回事啊?
专家:“积食”容易引起便秘、腹胀 小孩“积食”是怎么回事呢?据有关专家介绍,西医称积食为消化不良,而中医的痰湿体质、胃纳不佳、食滞胃经等有关。
平时,小朋友吃东西时,总喜欢挑自己喜欢的食物吃,不愿吃父母为您准备的食物,如果两顿饭之间的时间太长,小朋友的饥饿感已不见,这时,他便什么食物也不吃了。为什么小孩吃东西时会有这种感觉,总爱吃了这个吃那个呢?
小孩的消化器官还很薄弱,各种消化酶和胃酸比成年人分泌少得多,抵抗力较弱,容易引起腹泻、腹胀和便秘等各种消化腺炎症。专家说,患儿腹痛后喜欢空腹喝水,使水在胃内短时间内形成较多气体,造成胃胀,还有的小孩喜欢渴凉白开,在胃内吸收较快,形成汽水,引起胃膨胀。食物在胃内时间较短,引起孩子饥饿感,然后就吃不饱;胃过度膨胀后有腹胀感,孩子也就没有食欲了。
怎样才算健康进食呢?
医学上称为胃口,就是指病人感觉饥饿,想进食,但又非吃不可的心情。有的人,甚至吃饭时还想着工作,或看到美食却无动于衷,这都叫食欲缺损,有厌食的倾向。健康人,一日三餐,吃好喝好,食欲就好;胃口好,消化好,吸收好,抵抗力就好。
中医的“脾胃虚弱”,西医的营养不良,都与“好吃”无关,反而与忌口有关。忌口,就是把对身体有益的食物憋在心里,讨厌的食物当美食吃,把高蛋白、高纤维素、高热能、含各种维生素的食物不吃或少吃。中医认为,喜食浓茶、香蕉、西瓜、冰激凌、辣椒、胡椒等,均属生冷之品,易损脾胃之气,长期食用,使脏腑都不能正常消化和吸收,久而久之,会对健康带来影响。
忌口,要因人而异:对痢疾、伤寒、肝炎、肺结核等病人,不宜吃辛辣食物和含纤维多的食物;消化道溃疡的病人,不宜吃刺激性强的食物;急性肝炎、慢性胃炎的病人,忌吃含酸过多的食物;有气虚症的人,忌吃萝卜、苦瓜、西瓜、冬瓜等;血热症者,不宜吃辣的,有痰者忌吃甜食。
现代医学认为,过量进食动物性脂肪和糖类,使血液中胆固醇和甘油三脂增高,诱发动脉硬化和冠心病;过量进食纤维素,刺激肠蠕动增加,易引起胃肠不适、腹胀、腹痛、腹泻或便秘。
如何纠正孩子挑食?
1、对幼儿实施分龄进餐制度。小年龄段的孩子刚上学,与大人一起进餐,常会发生的一些事情。小宝宝在幼儿园不吃饭,到了下午4点多肚子就咕噜咕噜的咕咕叫了。这时让他吃,他就吃。所以在进餐时,可以给孩子一个规定的时间,到点就收。
2、让孩子参与做饭。带孩子一起去买菜,一起分配洗衣粉,一起洗菜做饭。孩子一定会兴奋不已。这样做,既让孩子了解了食物从生产到餐桌的全过程,建立了食品安全意识和热爱劳动的观念,同时也让孩子体会到和别的小朋友一起做饭的乐趣,让孩子自然而然地喜欢上吃饭。
3、烹调多样化,做工精细。多样化的食物形状、颜色的搭配、有趣的图案,都能引起小宝宝的兴趣。做工精细的食物,使小宝宝未吃之前,就想象出食物的滋味怎么样?形状有多好?烹调出来的菜肴,色香味俱全,自然能勾引起小宝宝的食欲。
4、进餐时,气氛要保持轻松,愉快。从幼儿园的饮食情况来看,孩子对于趣味餐具,色彩鲜艳且样子可爱的食物更感兴趣。所以在选择餐具时尽量不用粗糙和深颜色的餐具,餐具最好是绿色环保餐具。吃饭前,让小朋友自己动手擦桌子,摆碗筷,引导小朋友注意听老师讲解就餐要求,使幼儿一进入吃饭状态就成了一个“大人”。