夏天可以吃冰淇淋吗？
有人觉得，炎热的夏季，贪食过凉食物，比如冷饮冰淇淋等，会导致胃肠功能紊乱，继发胃肠疾病，所以不能吃冷饮。也有人觉得，既然“以热治热”、“以毒攻毒”可以用于治疗，那么“以冷治冷”也应该可行，则选择大吃冷饮来解暑。
其实，不管是哪种想法都有偏颇之处。虽然冷饮、冰淇淋在制作过程中添加了调味剂、增味剂等成分，味道可口，而且入口冰凉，但其本身不具备解暑功效。炎夏人体出汗多，消化液分泌减少，消化功能较弱，此时尤其应该注意饮食清淡，如果贪食冷饮等生冷高糖食物，则会加重胃肠负担，损伤胃肠功能，导致食欲下降，甚至出现腹痛、腹泻等。
炎热夏季不能吃冷饮的观点也太极端。事实上，夏季可以吃冷饮、冰淇淋，但一定要有所节制，一次最多只能吃100克。同时，冷冻时间不宜太长，刚从冰箱拿出来的时候最好放置10分钟左右再吃。最好在中午到下午３点之间吃冷饮、冰淇淋。上午人体经过一夜的休息，功能开始逐步亢进而食欲较好，而且中午温度较高，身体出汗较多，此时食用冷饮等冰冻食品，对胃肠影响不大；下午3点后，人体进入恢复阶段，功能和消化能力开始减弱，此时吃冷饮极易刺激胃肠，令人食欲减退，进而导致疲劳发生。