狗狗的睡眠是不是很浅?
其实,不同动物的睡眠时间长短和深浅是不一样的。 据专家说:猫头鹰在白天睡觉的时候,眼球会不停转动;而狗在夜间睡觉时,耳朵却紧闭着.动物学家做过这样的实验:当把一只老鼠放到狗正在睡觉的地方时,不管这只老鼠如何小心,总是会被狗惊醒,但同样的老鼠如果放在猫的睡眠区域内,猫一般不会觉察到。不同的动物对同一种声音的反应是不同的;同一动物对不同声音的反应也不同。
一般说来,体积大的动物比体积小的动物容易惊醒,而体积小的动物,尤其是昆虫,能够比较安静地待在一个地方,不被外界干扰。 一般来说,哺乳类和禽类的睡眠时间比较长,而爬行类、两栖类和鱼类等动物则没有固定的睡眠时间。有些动物还喜欢群居睡眠,如海豹每次睡眠都由一群海豹一起入水,游到大海中;北极熊也常常结成几十只甚至上百只为群的群体,集体进入梦乡……这些动物可以抵御狼和鲨鱼的攻击。 科学家还发现,很多动物在临产前后以及发情期间,会有长时间的睡眠状态。这种生理上的调整有利于母体胎儿或公体雌性器官的变化以适应繁殖的需要,提高后代的成活率。
我们人类作为高级动物,自然也有自己的独特的睡眠方式! 一说到“人睡”我们就不得不提到著名的“人体睡眠周期”理论——脑电图(EEG)研究的结果表明,人的睡眠是有规律的,一个睡眠周期的持续时间约为90分钟左右,大约分为5个阶段:
1期(浅眠)、2期(浅度熟睡期)、3期(中度熟睡期)、4期(深度熟睡期)、5期(快速动眼期)。 在5个阶段中,只有1~2期的脑波活动非常慢,属于非活跃状态;从第3期开始,脑电波频率稍快并且出现节律性起伏,此时大脑仍然处于睡眠状态之中;到了第4期和第5期,脑电波呈现快速而规律的活动,这是大脑清醒的状态。 由于每个人每天需要完成的睡眠周期个数不一定相同,所以有些人每晚只需要睡5个周期的时间就可以满足需求了;但也有人要睡上6~7个周期才能醒来。
当然,这个结论是根据大部分正常成年人的睡眠特征得出来的,也许对于身体健壮的人而言有作用,但对于那些经常失眠的人来说就没有什么帮助力咯! 因此,我们要根据自己的实际情况来制定一套适合自己的方法!