大便黏稠怎么办？
我拉粑粑一直都很顺畅，一天一次或是两天一次，但最近不知道什么原因变得又黏又硬，很困难还很痛。 我是学生党，经常坐一整天然后一吃完就上厕所，但是这样还是不行.....依然又黏又硬。 我有买通便茶喝，吃了几天感觉有点用，但是停喝之后又不行了！！！求问这是什么原因啊？要怎么办啊？急！！！（不要和我说多吃蔬菜之类的，我已经吃得够多了！！）
解答：首先从饮食上面注意，清淡饮食，少吃油腻食物、多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物。其次可以适量增加运动，促进肠道蠕动。
最后可以在医生指导下使用药物治疗，比如：
1、益生菌类的药物：可以选择含有双歧杆菌的益生菌制剂，如妈咪爱、益生菌颗粒、健胃消食片等，调理胃肠道菌群，抑制有害菌的生长；
2、消胀气类药物：常见药物有复合维生素B片、乳酸菌素片等，帮助消化，缓解腹胀的症状，有助于排便；
3、促胃肠动力药物：此类药物能够直接作用于胃肠，具有刺激胃肠道、促进消化的作用，可以帮助排除体内积存的大便，具体用药需要在医生指导下进行。 生活中要注意：
1、平时注意饮食规律，定时定量，不暴饮暴食；
2、多食用富含纤维素的蔬菜和水果，适当喝水；
3、养成每天定时排便的习惯，必要时可以使用开塞露5号溶液，润滑肛门，协助排便；
4、运动也是必不可少的，可以多参加慢跑、骑行等有氧运动。