怎么样让狗狗快速长毛？
如何使头发快速生长？ 首先，如果你正遭受着严重的秃顶，那么最好的办法是去看医生，让医生来评估你头发的状况并给出最好的解决方法。医生可能会给你开出营养补充剂、生发药物或者洗发水。但是要知道，不管医生如何建议，最好的治疗还是靠你自己。
一般来讲，导致秃顶的主要原因包括：雄性激素过度刺激毛囊导致的脱发（雄激素性脱发）；生活作息不规律、精神压力大而导致脱发；使用不当的药品、化学物质导致脱发；某些感染引起的脱发等。 除了上述问题需要解决之外，保持愉快的心情和良好的生活节奏也是重中之重。压力过大可是会导致身体产生一系列应激反应，从而阻止头发的健康成长哦。合理的膳食结构、健康的饮食方式也是使头发快速生长的关键所在。
吃哪些东西可以使头发长得快呢？ 其实想要头发长得快，最重要的是要提供充足的营养。缺乏营养物质的情况下，哪怕每天洗头发、用药水护发甚至做美发护理，头发也无法获得足够的养分而顺利的成长。从食补的角度来说，多吃以下这些食物可以让头发快点长长吧！
1.蛋白质丰富的食物 头发主要成分就是蛋白质，所以充足的蛋白质摄取对于头发生长而言十分重要。动物蛋白比如牛奶、鸡蛋等等都是不错的选择，还有豆类食品也是富含蛋白质的，可以适当多吃一些。
2.含铁量丰富的食物 头发中黑色素细胞合成是需要有铁元素的参与的，当人体内缺铁时，很容易出现贫血症状，进而导致毛发失去乌黑的光泽，甚至还可能变白。所以，为了头发健康，含有丰富铁元素的食物也要适当多吃一些。 如肝脏、菠菜等蔬菜以及蛋黄、芝麻酱等，也可以适当吃一些含有叶酸、维生素B族的食物，这些都对促进头发的生长有不错的功效。 但是需要注意的一点是，铁元素是不能多吃的，吃多了可能会导致中毒，所以一定要严格控制好铁的摄入量。
3.富含维生素的食物 人体新陈代谢需要各种维生素和微量元素参与，若是缺少了某种维生素，有可能会影响代谢过程从而阻碍头发生长。生活中应注意补充维生素，特别是VA、BC等。 富含V A的食物主要包括：胡萝卜、菠菜、莴笋叶、南瓜、土豆、香菜、苋菜、芥菜、胡萝卜、紫菜、青椒等。
还应该适当多吃点含维生素B族丰富的食物，比如粗粮、豆类、香蕉、花生、马铃薯、绿叶蔬菜等。 当然，除了吃这些东西，还可以从日常饮食外适当弥补。市面上有很多含有丰富营养元素的营养素片，也可以考虑服用，这样能确保供给头发足够的热量与营养，帮助头发更快更健康的生长。 如果通过吃以上这些食物，在短期内无法达到理想的效果，也可以在医生的指导下选择合适的药品进行治疗。